Armonia, Benessere e Natura

Un breve ma intenso ritiro per approfondire la pratica di Yoga e Meditazione, fare esperienza di rilassamento e rigenerazione in un luogo immerso nella natura, che incoraggia la pratica del silenzio e della consapevolezza lontano dal trambusto cittadino e della vita quotidiana.

Infatti saremo nella Tenuta di Montevaso, una vecchia fattoria ristrutturata nel cuore dei monti pisani tra Chianni e Castellina Marittima, che offre spazi interni ed esterni adatti alla pratica di Yoga.

Oltre alla pratica di yoga ci saranno momenti liberi per riposare, passeggiare e godersi la natura.

Alla fattoria il cibo è vegetariano e le stanze ampie sono doppie o triple, ma se si preferisce c’è la possibilità della stanza singola con un prezzo leggermente maggiorato.

La pratica dello yoga sarà focalizzata sulle asana e sull’approfondimento di tecniche di meditazione e di Pranayama. Sistema Satyananda Yoga

Ecco, sarà una bella opportunità per ritrovare un buon contatto con se stessi e per connettersi con la natura e gli altri partecipanti.